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愛を取り戻す為、音楽や本、時には気を紛らわせるべく、グルメやあらゆるジャンルに挑戦してます! 必ず強くなって幸せ掴みます☆★

ゆうコリン

Author:ゆうコリン
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何をしても空回り…
自分がなにしたっていうの


まずこの曲を聴いて
http://www.youtube.com/watch?v=FnY0ib1XW_0
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2010/07/05 22:50|TB:0CM:0
自分鬱~
って自己申告出来る人はまだ軽い状態なんで、早めに知人に話をしたり、趣味とかに没頭、究極睡眠でリフレッシュすれば元気を取り戻せると思いますそんな人は頑張りすぎ、周りにいい顔しすぎてストレス溜まってるんだと思います
偉そうにすみません…でも軽いものなら上記で上げたような改善策で復活できます


…それでも無理な人、例えば『人間信用できないから自分の話したくない。趣味なんてない。ストレス溜まり過ぎて眠れるわけない』
一番怖いのは鬱病だと気づかなかったり、認めたくない人
プライド高い私がそうでした。

気がついた時は拒過食症。手足の震え、常に意識朦朧、動機吐き気、血吐いたり、めまい等…
病気かと思って病院ハシゴしましたが異常なし
薬も無く、結局紹介されたのは『精神科』

本当行きたくなかったけど、親でも知人でもない…なにより自分の弱音を吐いても引かない絡みない医者に話してスッキリしました。安定剤も頂いて効いてます。


精神科は初め躊躇しますが、結構自分みたいな患者さん居て込み合ってます。

精神病になる方は自分が弱いんではなくて、デリケートで優しすぎるんです。何もおかしくありませんもっと人に甘えていいんです

第三者の経験者の私でよければ話も聞きますから無理しないで

2010/07/05 21:41|TB:0CM:0
誰かに何かコメントとかもらいたいですよね…
私もからっきしないです
確かにブログ書いて悩みとか吐きだしてますが、何かスッキリしないです
色んな人から意見慰め欲しいですよ…

このブログで悩み叫んで下さいコメントします

どちらもAmazonです


一応ストレスたまった時に効く本紹介しておきますね文章ばっかりじゃ疲れますもんね
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2010/07/03 19:08|TB:0CM:2
人の心って本人にしか分からないものですよね
いくら周りから意見やアドバイスをもらっても、それが正しいのかどうか…とても最近不安になる時があります

ましてや意見をしてくれた人も本心で言ってくれてるのか…人間不信になりそう

でも人の仕草って「髪をすぐさわる」とか「考えるとき目は右上を向いてるか左上を向いてるか」とかで自然と心理が出てくるみたいです
ちょっと本を買って勉強したいと思います


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全部が全部正しい訳ではないと思いますが、参考にして人間関係、仕事、恋愛、社会に役立ててみせますチラッとしかまだ読んでませんが面白い

2010/06/29 08:12|TB:0CM:0
朝っぱらから何かもうイヤ
そして何がイヤなのか分からないとにかく全てがイヤ

ついこれ衝動買いしました

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2010/06/29 08:09|TB:0CM:0

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